杏仁(漂白后)的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
可食部 | 100 | 水分(克) | 4.5 | 能量(千卡) | 581 |
能量(千焦) | 2431 | 蛋白质(克) | 21.9 | 脂肪(克) | 50.6 |
碳水化合物(克) | 19.9 | 膳食纤维(克) | 10.4 | 胆固醇(毫克) | 0 |
灰份(克) | 3 | 维生素A(毫克) | 0 | 胡萝卜素(毫克) | 0 |
视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.2 | 核黄素(毫克) | 0.56 |
尼克酸(毫克) | 3.7 | 维生素C(毫克) | 0 | 维生素E(T)(毫克) | 0 |
a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
钙(毫克) | 216 | 磷(毫克) | 480 | 钾(毫克) | 687 |
钠(毫克) | 28 | 镁(毫克) | 275 | 铁(毫克) | 3.7 |
锌(毫克) | 3.12 | 硒(微克) | 4.4 | 铜(毫克) | 1.17 |
锰(毫克) | 2.24 | 碘(毫克) | 0 |