白桑葚的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
可食部 | 100 | 水分(克) | 81.8 | 能量(千卡) | 50 |
能量(千焦) | 209 | 蛋白质(克) | 1.8 | 脂肪(克) | 0.3 |
碳水化合物(克) | 14.9 | 膳食纤维(克) | 4.9 | 胆固醇(毫克) | 0 |
灰份(克) | 1.2 | 维生素A(毫克) | 5 | 胡萝卜素(毫克) | 30 |
视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.02 | 核黄素(毫克) | 0.06 |
尼克酸(毫克) | 0 | 维生素C(毫克) | 0 | 维生素E(T)(毫克) | 6.95 |
a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
钙(毫克) | 43 | 磷(毫克) | 0 | 钾(毫克) | 33 |
钠(毫克) | 2 | 镁(毫克) | 0 | 铁(毫克) | 0.4 |
锌(毫克) | 0.27 | 硒(微克) | 4.8 | 铜(毫克) | 0.08 |
锰(毫克) | 0.26 | 碘(毫克) | 0 |