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花生仁(炒)的营养成分列表

热度120票  浏览1017次 【共0条评论】【我要评论 时间:2008年10月03日 17:12
(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 1.8 能量(千卡) 581
能量(千焦) 2431 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 44.4
碳水化合物(克) 25.7 膳食纤维(克) 4.3 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 4.2 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.12 核黄素(毫克) 0.1
尼克酸(毫克) 18.9 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 14.97
a-E 8.32 (β-γ)-E 6.28 δ-E 0.37
钙(毫克) 284 磷(毫克) 315 钾(毫克) 674
钠(毫克) 445.1 镁(毫克) 176 铁(毫克) 6.9
锌(毫克) 2.82 硒(微克) 7.1 铜(毫克) 0.89
锰(毫克) 1.9 碘(毫克) 0    

成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)
异亮氨酸 799 亮氨酸 1542 赖氨酸 829
含硫氨基酸(T) 568 蛋氨酸 256 胱氨酸 312
芳香族氨基酸(T) 2011 苯丙氨酸 1165 酪氨酸 846
苏氨酸 598 色氨酸 220 缬氨酸 932
精氨酸 2725 组氨酸 507 丙氨酸 945
天冬氨酸 2621 谷氨酸 4446 甘氨酸 1267
脯氨酸 893 丝氨酸 1066
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