番石榴

除湿止泻，味甘性平，肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

甘蔗

清心润肺，本身带凉，体质虚寒不宜多饮。寒痰者（白而稀）勿饮。

　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；

　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。

1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥

2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。

青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

甜瓜（密瓜）

        止咳又惹咳，兰州蜜瓜、美洲蜜瓜较哈密瓜、绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌，体质虚寒/哮喘者不宜。

枣

　　滋补强身、蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。鲜枣维C含量比柠檬高10倍。

　　红枣：补血力最强，但也较燥。

　　南枣：偏于养阴补血。

　　酸枣：养血。

　　鲜蜜枣、金丝蜜枣：润肺/胃，慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈。