保湿美白
　　
　　葡萄是鲜嫩多汁的水果，不仅果肉、果汁和籽都是好处多多的天然营养成分，而且对肌肤来说，这些营养成分更拥有惊人的保湿及防护效果，能完全满足女性对肌肤保养的种种需求！
　　
　　葡萄除了美味之外，每一部分都富含极具美容利用价值的成分———葡萄籽中富含人体所必需的脂肪酸，具有柔软及保湿肌肤的功效；葡萄果肉中包含了新陈代谢不可缺少的水溶性维生素Ｂ群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质。
　　
　　葡萄的抗氧化效果更是出色，散布在种子、果肉、果皮和果柄中的葡萄多酚，比维生素Ｃ、维生素Ｅ、银杏叶、绿茶的抗氧化能力都要高出许多———葡萄多酚其实并不是一种单一的营养成分，而是包含了黄酮、单宁、香豆酸、儿茶素等物质的复合分子，具有强化和促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害、保护并增强皮肤组织抵抗力的多项功能，所以能够改善因外界环境影响而导致的皮肤干燥、出现斑点和皱纹、松弛粗糙、容易过敏等令人头疼的问题，将之一举歼灭，还你活力健康的皮肤。
　　
　　葡萄籽对肌肤极具柔软及保湿功能，因此现在许多化妆品中都添加了葡萄籽成分。而葡萄中超量的硼元素，可以让女性长葆青春，使更年期妇女延缓衰老，因为它是维持雌激素的重要矿物质。如果想全面摄取葡萄的营养，可以在打果汁时保留葡萄籽，最好连皮一起放入果汁机，从而得到更多活力。
　　
　　放松身心
　　
　　葡萄能放松身心？对此你可能要发出疑问。事实上，具有放松身心效果的并不是葡萄，而是由葡萄制成的葡萄酒。
　　
　　大家都知道适当喝一点红葡萄酒对身体有益，但近年来，法国人又发现了葡萄酒的一种新用途，那就是葡萄酒浴。劳碌了一天的上班族，回家后一定会觉得身心俱疲，这时你可以在浴缸中放满热水，倒入一些酒，然后把身体整个浸泡在里面，就像洗普通的澡一样泡一会儿，并用双手轻轻按摩全身，直到搓得身体微微发热。这样的洗浴会使身体有一种轻松舒服的感觉，并有助于加速血液循环，放松肌肉，缓解疲劳，而且还有安神、安眠的效果，特别适合因精神紧张而睡眠质量低下的人。
　　
　　排出毒素
　　
　　深紫色葡萄具有良好的排毒效果，能帮助人体清理肠内黏液，协助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，是水果“清道夫”。体内毒素堆积，是发胖的原因之一，尤其是女性，如果身体中毒素堆积过多，便容易出现小腹突出、口干上火、暗疮等各种令人苦恼的问题，不但影响美丽，更有损身体健康。
　　
　　现代女性的饮食结构常以精细食粮为主，食物热量高，为了保证热量，往往还要摄取很多油炸食品，加上缺少运动和工作环境封闭，长久下去便会发生上述问题。为了改善这种现象，可以每天吃一点清凉可口的葡萄，或将其打成果汁饮用，帮助毒素排出，打造清爽的容颜。