《美丽一生的15种水果》
樱桃不耐储存,所以最好少量购买,随吃随买。洗过的樱桃很容易腐烂失鲜,想要保存樱桃,应将其直接放入保鲜袋,于冰箱中冷藏,待吃时再洗。由于樱桃需连皮食用,因此要仔细清洗,可在盆中放一些淡盐水,将樱桃浸泡其中,便能容易地去除杂质和寄生虫。
樱桃的妙手仁心
说起樱桃的食用历史,最早是用来作为水果鲜食,甜甜的味道中带有一丝丝的微酸,口感好极了。后来人们逐渐认识到樱桃的食疗效果,将其作为中药材使用。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载,樱桃有“益气、祛风湿、透疹、解毒”等多种药效,民间也有许多关于樱桃的食疗验方,如果受以下疾病症状困扰,可以试一下樱桃疗法,或许有预料之外的满意效果:
关节炎、腰腿痛:可取新鲜樱桃750克浸泡于1500毫升米酒之中,约半月后开始饮用,每日早晚各饮50毫升,疗效很好。
美容养颜:可自制樱桃羹饮用,其配方为樱桃100克,龙眼肉、枸杞子各30克,水1000毫升,白糖适量。将龙眼、枸杞切碎与水一起加入锅内煎煮,水开后文火再煎半个小时左右,可加入去掉核的樱桃肉共煮,直至汤稠汁浓时加入白糖溶化调匀出锅饮用。常食可有很好的调养气血、美艳容颜的作用,是一款既护肤养颜又酸甜可口的营养羹。
治贫血:鸡蛋一个,大红樱桃20颗,再加红糖、米酒适量。将樱桃和米酒加适量水入锅内煎煮,滚开10分钟左右后加入打散了的鸡蛋和红糖,搅匀,待糖化蛋熟后出锅装碗食用即可,每日一次。此方中的红糖、米酒和樱桃均为温性食物,对于缺铁性贫血以及畏寒肢冷者效果尤佳。也可取鲜樱桃2500克(去核),加水煎煮,至肉烂汤浓时加入白糖600克,用细火熬成膏状后装入干净瓶中,每日早晚空腹饮用20毫升。
痛经:樱桃15克,白玫瑰花瓣5克,糯米、白糖各100克。先将粥煮好,再放入樱桃、玫瑰、白糖,稍煮即可食用。
厌食:用樱桃2000克水煎后加白糖1000克,装容器放置7天,每天取3小勺兑开水服用。
取樱桃200克分数次生食或煎汤服用,还可以治疹发不出;用樱桃100克,水煎后加红糖30克温服,治风湿腰痛、四肢麻木、瘫痪;适量饮用樱桃酒,能活血润肤;樱桃树叶子也有温胃、止血、解毒之功能。
樱桃的华丽转身
酸甜爽口的樱桃色泽光洁,自古以来就是美容果,樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃除了拥有“含铁量最高”的美名之外,更有平衡皮质分泌、缓慢老化的维生素A;活化细胞、美化肌肤,令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2、铁、钙、磷及高补充肌肤养分的维生素C,因此美化肌肤的功能十分卓越。