《美丽一生的15种水果》
现代医学研究发现,草莓具有抗癌作用———意大利的医学家指出:新鲜草莓里含有一种叫波里芬诺的化学物质,它可以阻止癌细胞的形成。另外,贫血、动脉硬化、支气管炎、消化不良、肝病、肾脏病、牙齿疾病、感冒及手术后的病人也很适合食用草莓,可以加快病体康复,促进伤口愈合。
在祖国医学中,草莓也占有重要的地位。中医认为草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。除了可以预防坏血病以外,对改善便秘、预防痔疮的发生效果也很好,同时还能作为白血病的辅助药品。牙龈出血者常吃草莓,还可健全牙龈,预防牙周脓疡。如果受以下病痛之苦的话,不妨试试这些小药方:
1.草莓500克加冰糖200克,隔水煮烂,每日3次,每次1匙,能治经久不愈的无痰干咳。
2.用盐水洗净草莓,去蒂榨汁,每日早晚各饮2杯,能治咽喉肿痛、声音嘶哑。
3.草莓60克加香蕉2只一起煮烂,用冷开水一杯冲服,每日2次,可治小便涩痛、尿色深黄、大便干结燥热,对维生素缺乏者也有疗效。
4.草莓500克洗净榨汁,兑入500毫升米酒,每日早晚各饮2杯,常服对营养不良、体弱消瘦有良效。
5.每日三餐前吃草莓,可治食欲不振、积食腹痛。
草莓的食法很多,最常见的是将其冲洗干净后直接食用,或拌以白糖或甜牛奶食用,风味独特。由于草莓色泽鲜艳,香气宜人,非常受儿童喜爱,所以常被加工成果酱、果汁、点心、冰淇淋等食品。经常吃草莓,能够帮助儿童更好地生长和发育,小孩子可以放心食用。不过,草莓中含有的草酸钙较多,因草酸钙而引起的尿道结石病人不宜吃得过多。
甜美草莓的扮靓序曲
肉甜汁美的草莓,向来是爱美女孩的最爱。不说它的浓郁芬芳和鲜艳颜色可以满足我们对美食美色的需求,也不说它对人体健康有着极大的好处,单单靠“多吃可以美容”这一点已足够令人垂青。草莓确实是最适合女性吃的水果之一,它性情温和,多吃也不会受凉或上火,因此几乎没有禁忌之说。草莓富含的维生素C和铁质,能够给你白皙的肤色和红润的脸蛋,尤其适合贫血、脸色灰暗、皮肤干枯、缺乏光泽的女性。
草莓含有很丰富的纤维素,可以清除体内垃圾,帮助排便、排毒。更有意思的是,草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉等不为人知的作用。平时我们总是将目光放在它的美味和颜色上,但你知道吗?草莓的叶片和根能够用来泡茶喝,清火解热,效果不错。