巧用香蕉面膜
　　
　　香蕉既是一种美味的四季果，更是改善肌肤问题的好帮手。香蕉由内至外都有非常丰富的营养，果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症。香蕉有助于排便，常吃可预防脑中风和便秘，减轻病情。除此之外，香蕉还是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡作用。更可贵的是，香蕉价格低廉，各处都可以买到，将其与其他常见的材料一起做成面膜，坚持使用，会给你意想不到的奇妙感受。
　　
　　清爽面膜：将一只香蕉去皮后捣烂，直接敷在脸上，１５～２０分钟后洗净。长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性肌肤。
　　
　　去油面膜：先将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上１０～１５分钟，再用清水洗净即可。这种面膜比较温和，每天敷１次，能有效去油和深入滋润肌肤底层。
　　
　　美白补湿面膜：将半只去皮香蕉和半个蛋黄、少量面粉一起混合搅匀，敷于脸上，１５分钟后用温水洗脸，可以美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素Ａ，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红；而鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
　　
　　润肤面膜：半条香蕉连皮切片打成泥状后，加入橄榄油调制成面膜，约敷１５分钟后洗净，让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，能有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。
　　
　　抗皱面膜：香蕉连皮切段、捣碎后，加入鲜奶和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约５～１０分钟后洗去，能够滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。
　　
　　链接：特立独行的榴莲
　　
　　再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂、齿颊留香，令人垂涎欲滴、爱之如命；有人感觉它臭如猫屎，不堪入鼻，绕道而行———如此极端的评价，让榴莲多了几分神秘色彩。相传古时一群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪，只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛；岛上居民采来一种果实给他们吃，两人很快恢复了体力，再也不愿意回家，在此结为夫妻，生儿育女。后来人们给这个水果起名叫“榴莲”，意思是让人“流连忘返”。
　　
　　榴莲是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，盛名远播，有“热带水果之王”的美称。马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度。虽然有些人不能接受它独特的气味，但只要尝试几口，度过最初的“适应期”，便很容易为它着迷。榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
　　
　　成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。